15-30-60perces programok: http://onlinejogaakademia.hu/4program/
MoMYoga csoport: https://www.facebook.com/groups/1772577872982125
Mini Jóga Akadémia: http://onlinejogaakademia.hu/tanulj-jogazni-mini-joga-akademia/
A fenti gyakorlat:
Fejleszti a koncentrációs képességedet, egyensúlyba hozza a férfi és női energiapályákat, a bal és a jobb agyféltekét, ezáltal kiengyesúlyozzottá tesz és energikusabbá.
Ha szeretnél többet megtudni a jóga alapjairól, keresd a Mini Jóga Akadémia tanfolyamot, amelyben 30 gyakorlatot lépésről lépésre megtanulhatsz: –
www.onlinejogaakademia.hu
Kövess minket: www.facebook.com/onlinejogaakademia
Szereplő: Mevu
Video: Geridondigital & Kreafilm