Recept

3 recept i tryckkokare (eller gryta) som räddar veckan

Billig och bra mat för middag och matlåda. Så himla smidigt!
Videon är i betalt samarbete med WW ViktVäktarna. Prova WW ViktVäktarna kostnadsfritt 4 veckor: https://bit.ly/3dSd8TT

Tryckkokare Crock-Pot Express
Pris: 1.350:-
Köp här: http://bit.ly/2S1Qv5G *

Points för respektive recept:
Gulasch: Grön 4, Blå 4, Lila 2
Balsamvinägerkyckling: Grön 2, Blå 0, Lila 0
Chana masala: Grön 4, Blå 2, Lila 0

Ingredienser:
– Gulasch
1 tsk rapsolja
200 g högrev
2 röda paprikor
2 gula lökar
4 vitlöksklyftor
2 chipotle
1 msk paprikapulver
Salt efter smak
2 msk spiskummin
4 msk tomatpuré
4 dl vatten
2 msk koncentrerad oxfond
4 potatisar

– Balsamvinägerkyckling
1 tsk rapsolja
1 röd lök
1 vitlöksklyfta
1.5 dl balsamvinäger
1 burk krossade tomater
1 tsk salt
1 tsk oregano
1 tsk basilika
1 krm svartpeppar
4 kycklingbröstfiléer

– Chana Masala
1 msk olja
3 dl konserverade kikärter
1 tsk spiskummin
3 lagerblad
1 tsk hela kardemummakärnor
2 gula lökar
3 tomater finhackade tomater
2 klyftor vitlök
1 cm ingefära
2 chili (grön)
1 tsk salt
1 tsk gurkmeja
1 tsk paprikapulver
3 potatisar
1 tsk Garam Masala

Prenumerera: http://bit.ly/1EqRue2
Bli MEDLEM och få mer material: https://www.youtube.com/channel/UCSGHj0YjencmGUSksbMbBVQ/join
Facebook: https://www.facebook.com/MatgeekSE
Instagram: http://instagram.com/johanhedberg
Nyhetsbrev: http://eepurl.com/w4kJr

– Länk märkt * är en affiliatelänk och jag får provision för köp som görs via den eller klick som den genererar. Jag väljer alltid själv ut vilka produkter jag marknadsför på det här sättet.

teljes filmek magyarul

Recent Posts

PM Vidya Lakshmi Scheme: ₹10 लाख रुपए तक का Education Loan | Complete Details | Pratap Sir

PM Vidya Lakshmi Scheme: ₹10 लाख रुपए तक का Education Loan | Complete Details |…

30 perc ago

How to navigating uncertain times – Free live online education program.

School of Becoming was an online webinar series to support professionals in navigating the uncertainty…

30 perc ago

POCOYO MAGYARUL –️ 🤪BOLONDOS JÁTÉKOK🤪 | [98 perc] Teljes Epizódok | Rajzfilm gyerekeknek

🎮 POCOYO PARTY (PLAYSTATION) ➜➜ https://store.playstation.com/en-hu/product/EP8904-CUSA23679_00-2719744929230419 ❤️ IRATKOZZ FEL!  https://www.youtube.com/channel/UCLEyI3nyZky2eypbFXd_MuQ?sub_confirmation=1 🎨 VILÁGSZÍNEZŐ  https://www.youtube.com/watch?v=d5TntQ8lLZY…

3 óra ago

PLJAČKA (Heist, 2015) – CIJELI FILM sa HR prijevodom.

I DO NOT OWN COPYRIGHTS OF THIS MOVIE. Heist (2015) Rež: Hal Ashby Gl: Robert…

3 óra ago

Blaze geeft alligators HEERLIJKE toetjes! 🐊 w/ AJ #| Nick Jr. Nederlands

Blaze en AJ maken een speciale 3D-printer om de hongerige alligators heerlijke toetjes te kunnen…

7 óra ago

Skye megoldja a kalauz nélküli vonat rejtélyét! – Mancs Őrjárat – PAW Patrol epizód Magyar

Ebben a gyerekeknek szóló Mancs őrjárat rajzfilmválogatásban a Por-szurdok Expressz vonat kalauz nélkül utazik a…

10 óra ago