A marhahús az első számú fehérje, B12 és cinkforrás. Természetes formában tartalmaz CLA zsírsavat, amely amellett, hogy a rák megelőzésének szempontjából fontos, segíti a zsírmentes izomzat építését és csökkenti testzsírt. Most megmutatom, hogyan tudsz mennyeien omlós és zamatos marhahúst készíteni:
HOZZÁVALÓK:
80 dkg fehérpecsenye
20 dkg kolozsvári szalonna
1 ek sülthús zsír
1 tk só
1 tk bors
2 fej vöröshagyma
5 gerezd fokhagyma
1 db paradicsom
1/2 dl száraz vörösbor
3 dl alaplé
1 tk worchester szósz
2 db babérlevél
Ételed az életed, tanfolyamok az egészséges táplálkozáshoz: https://gastrogranny.com/termekkategoria/tanfolyamok/
Étrendtervező: https://gastrogranny.com/meal-planner/
Facebook GastroGranny oldal: www.facebook.com/gastrogranny
Facebook Receptvadászok csoport: https://www.facebook.com/groups/receptvadaszok/
A videóhoz tartozó bejegyzés: www.gastrogranny.com
Youtube Subscribe: https://goo.gl/yuENyi
Facebook : https://goo.gl/93pTWM
Twitter : https://goo.gl/Mr3K8a
Pinterest: https://hu.pinterest.com/gastrogranny/
Google+: https://plus.google.com/u/0/+GastroGranny
Instagram: https://www.instagram.com/gastrogranny/
webshop: https://gastrogranny.com/termekcsoportok-2/
Music: www.bensound.com
#gastrogranny #eteledazeleted #eddmagadegeszsegesre
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: „Rakott kelkáposzta, a kalóriaszegény fehérjebomba ”
https://www.youtube.com/watch?v=ZC-pgXgOp7Y
-~-~~-~~~-~~-~-