FIGYELEM: a videóban található weblap cím már NEM él, az új weblapom: http://www.akupunktura-hipnozis.hu/
A relaxáció segíti a testi-lelki feszültségek, a stressz okozta félelmek oldását. A relaxáció gyakorlása során a pánik és a depressziós hangulat csökken, majd később megszűnik.