Ez a sorozat legalább 16 hetet fog felölelni. Az első 4 hét főképp a súlyzós edzésekhez való visszaszoktatásról fog szólni,…
Ha levelet írnál nekem, az e-mail címem: nyariszellozene@gmail.com Ez a csatorna blogja, ahol rólam olvashatsz mindent: http://szabosandorzsolt.blogspot.hu/ Mielőtt letöltene, kérem,…