Csatlakozz ingyenes MoMYoga csoportunkhoz, ahol inspirációkat, további videókat találsz: https://www.facebook.com/groups/1772577872982125/ Tudod, hogy a stresszt az izmaidban és az elmédben is…
Természetesen, minden futó mást, úgyhogy megpróbálom kínálunk különböző relaxációs zene. Azt javasoljuk, hogy próbálja mindegyiket. Relaxáció során vagy relaxációs gyakorlatok…