Újabb nassolni való recept következik FittAnyukától, vagyis Szabóné Papp Emőkétől. Ahogy azonban már megszokhatták, a most bemutatásra kerülő vörösáfonyás-hajdinás energia vagy müzli szelet csak reform alapanyagokat tartalmaz. Tehát az egészséges táplálkozást szem előtt tartóknak sem kell lelkiismeretfurdalása legyen.
Vörösáfonyás-hajdinás energia szelet vagy müzliszelet.
Száraz hozzávalók:
– 30dkg apró szemű zabpehely,
– 30 dkg szeletelt mandula,
– 15 dkg tört törökmogyoró vagy tökmag ,
– 15 dkg hajdina, csipet só.
Nedves hozzá valók :
– 30 dkg aszalt sárgabarack,
– 15 dkg aszalt vörösáfonya,
– 15 dkg mazsola,
– 8 dkg víz,
– 8 dkg 100% alma szirup.
180 fokon 20-30 percig sütjük.